升温发热的治疗核心在于明确病因后针对性处理，同时结合物理降温和药物干预。若体温未超38℃可优先物理降温（如温水擦浴、退热贴），超过38.5℃需遵医嘱服用布洛芬等退热药，并注意补水和休息。细菌或病毒感染需分别采用抗生素或抗病毒治疗，特殊人群（如儿童、孕妇）用药需谨慎。
物理降温是安全有效的首选方法，尤其适用于低热或药物禁忌者。温水擦浴通过蒸发散热，退热贴可局部降温，但避免酒精擦拭以免刺激皮肤。高热时需配合药物，如对乙酰氨基酚（儿童适用）或布洛芬，但需严格遵循剂量，防止过量导致体温过低。
病因治疗是根治发热的关键。细菌感染需青霉素等抗生素，病毒感染则依赖抗病毒药物或自愈。非感染因素（如川崎病）需阿司匹林等特殊治疗。持续发热或伴随其他症状（如呼吸困难）应立即就医，避免延误病情。
饮食与护理能加速康复。清淡易消化的食物减轻肠胃负担，多喝水预防脱水。避免辛辣刺激食物，保证充足休息以提升免疫力。儿童发热期间需密切监测体温变化，避免过度包裹衣物影响散热。
发热治疗需个体化评估，切勿自行滥用药物。物理与药物降温结合病因治疗是最佳策略，特殊人群及不明原因发热务必及时就医。日常注意增强体质，可减少发热频次。
