升温导致的中暑痉挛需立即脱离高温环境、补充电解质与水分,并通过物理降温、局部按摩及必要药物治疗综合处理。关键措施包括:转移至阴凉处、饮用淡盐水或运动饮料、冷敷痉挛部位,严重时需静脉补液或就医。
- 脱离高温环境:迅速将患者移至阴凉通风处,解开衣物散热,避免持续暴晒。空调或风扇辅助降温,但避免直吹。
- 补液与电解质:优先补充含钠、钾的淡盐水或口服补液盐,纠正脱水与电解质失衡。避免单纯大量饮水加重低钠血症。
- 物理降温:用湿毛巾擦拭腋窝、颈部等大血管区域,或冰袋包裹冷敷(避免直接接触皮肤),体温降至38℃以下需停止。
- 局部处理痉挛:轻柔拉伸痉挛肌肉并按摩,缓解紧张疼痛。热敷可促进血液循环,但急性期更推荐冷敷镇痛。
- 药物干预:藿香正气水等解暑药物可缓解症状,剧烈疼痛可短期用非甾体抗炎药。严重者需静脉注射葡萄糖酸钙或就医。
预防胜于治疗:高温天气减少户外活动,穿戴透气衣物,定时补充电解质饮料。若痉挛反复或伴意识障碍,务必立即送医。