潮湿天气湿疹的治疗关键在于内外兼治:外用药物缓解症状,内服调理祛除湿气,同时注重环境干燥与皮肤护理。
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药物治疗:急性期可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素药膏(如糠酸莫米松乳膏)止痒消炎;口服抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)缓解瘙痒。慢性湿疹需结合中药调理,如湿热型用龙胆泻肝丸,脾虚型用参苓白术丸。
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中医调理:针灸刺激曲池、足三里等穴位促进排湿,艾灸温通经络;中药方剂根据体质辨证施治,如薏苡仁、赤小豆煮粥辅助祛湿。
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环境与习惯:保持室内通风干燥,使用除湿机;穿棉质透气衣物,避免抓挠;洗澡水温不宜过高,减少肥皂刺激。
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饮食调节:忌辛辣、海鲜等发物,多食冬瓜、绿豆等利湿食材;适当运动(如瑜伽、八段锦)加速新陈代谢。
总结:湿疹易反复,需坚持治疗与预防结合。症状严重时及时就医,避免自行滥用药物。长期管理重在改善体质与环境,减少湿邪侵袭。