​​潮湿天气湿疹发作时，可通过药物治疗、环境调整和日常护理综合缓解症状。​​关键措施包括：​​使用抗组胺药或外用激素药膏控制瘙痒和炎症​​，​​保持环境干燥通风​​，​​选择透气衣物并避免抓挠​​，同时​​配合饮食调理增强免疫力​​。

1. ​​药物治疗​​：湿疹急性期可遵医嘱口服地氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解瘙痒，外用炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏减轻炎症。若合并感染，需联用抗生素如阿莫西林。中医调理如消风止痒颗粒、参苓白术丸等对湿热型湿疹也有辅助效果。

2. ​​环境与生活习惯​​：潮湿是湿疹诱因之一，需定期除湿、开窗通风，床上用品勤晾晒。洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性洗护产品。穿着纯棉或透气材质衣物，减少摩擦刺激。

3. ​​饮食与免疫力​​：避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多摄入薏米、赤小豆等利湿食材。适度运动促进排汗排湿，但出汗后需及时清洁皮肤。

4. ​​长期护理与预防​​：湿疹易反复，日常需坚持保湿，使用无香料润肤霜。针灸刺激足三里、肺俞等穴位可辅助祛湿，但需专业医师操作。

潮湿天气湿疹需标本兼治，急性期控制症状后，持续改善生活习惯才能减少复发。若症状加重或久治不愈，务必及时就医调整方案。