回南天期间，由于湿度高、空气闷热，容易导致过敏性结膜炎、干眼症和细菌性结膜炎等问题，进而引发视力模糊。要有效改善视力模糊，需从预防过敏、缓解干眼症状和避免眼部感染三个方面入手。

1. 预防过敏性结膜炎

• 减少过敏原接触：避免在潮湿环境中长时间停留，外出时佩戴护目镜，减少尘螨、霉菌和花粉的刺激。
• 保持室内空气清洁：使用空气净化器和除湿器，将室内湿度控制在50%-60%，减少过敏原滋生。
• 药物防护：在医生指导下，提前使用抗过敏滴眼液，降低过敏风险。

2. 缓解干眼症

• 合理用眼：遵循“20-20-20”法则，每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒，缓解眼部疲劳。
• 补充营养：多吃富含维生素A、C、E和ω-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，改善泪液质量。
• 使用人工泪液：干涩时适量使用人工泪液，保持眼部湿润。

3. 避免眼部感染

• 保持眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛，定期清洁毛巾、枕套和眼镜，防止细菌滋生。
• 及时就医：如发现眼睛红肿、分泌物增多等症状，应及时就医，避免细菌性结膜炎加重。

总结

回南天期间，保持眼部卫生、预防过敏和缓解干眼症状是改善视力模糊的关键。若出现眼部感染迹象，需及时就医，以免加重病情。做好日常防护，让眼睛在潮湿天气中也能保持“干爽”和健康。