雷暴雨本身不会直接导致网球肘，但潮湿阴冷的天气可能加重已有症状。网球肘（肱骨外上髁炎）的本质是前臂伸肌肌腱因过度使用或劳损引发的无菌性炎症，核心诱因是重复性动作发力不当或长期疲劳，而非气象因素。不过，雷暴雨伴随的低气温、高湿度可能通过以下机制影响患者：
- 血液循环受阻：寒冷导致血管收缩，局部供血减少，炎症代谢物堆积，疼痛敏感性上升。
- 组织肿胀加剧：潮湿环境可能加重肌腱周围水肿，压迫神经末梢。
- 活动模式改变：雨天户外活动减少，若突然恢复高强度动作（如搬运防雨物品），易诱发急性损伤。
关键分论点：
- 病因优先级：网球肘的主因是动作模式（如频繁伸腕、握拳）而非天气。厨师、家庭主妇等职业群体患病率是普通人的1.2-2倍，印证机械性劳损的主导性。
- 症状波动机制：寒冷潮湿天气会放大疼痛感知，但并非炎症根源。临床建议患者雨天加强保暖（如佩戴护肘）或热敷以缓解不适。
- 预防更关键：无论天气如何，避免长时间单侧手臂用力、纠正握持姿势（如炒菜时手腕放松）、运动前充分热身，才是降低发病风险的核心。
总结提示：若雷暴雨后肘部外侧突发疼痛，需排查近期是否过度使用手臂；慢性患者可通过热敷、轻柔拉伸缓解天气相关不适，但根本仍需减少肌腱负荷。
