雷暴雨本身不会直接导致骨关节炎,但潮湿、低温等天气因素可能诱发或加重已有骨关节炎患者的疼痛症状。 骨关节炎的核心病因是关节软骨退变,与年龄、肥胖、遗传等因素相关,而天气变化仅作为外部诱因影响局部血液循环和关节压力。
潮湿环境中,关节周围组织吸水肿胀,滑液黏稠度增加,活动阻力增大;低温则使血管收缩,减缓血流速度,导致炎症物质堆积。临床观察显示,约60%的骨关节炎患者在雷雨前出现疼痛加剧,这与气压骤降、湿度骤升直接相关。但需明确:短暂暴雨接触不会引发关节炎,长期反复受寒湿刺激才可能加速关节退变。
预防雷雨季关节不适需注意三点:保暖防潮是关键,佩戴护膝或使用除湿器维持关节干燥;适度运动如游泳、骑自行车增强肌肉支撑力;控制体重减轻关节负荷。若疼痛持续加重或伴红肿发热,需及时就医排除感染或痛风等继发病因。
提示:中老年、肥胖人群及关节劳损者属高风险群体,雨季应加强防护。