回寒确实可能引发腹泻，尤其是腹部受凉后肠道功能紊乱、免疫力下降或饮食不当的情况下。关键机制包括：肠道蠕动加快导致水分吸收不足、菌群失衡引发炎症反应，以及消化酶活性降低造成消化不良。儿童、老人及体质虚弱者需特别注意保暖和饮食调节。
- 寒冷刺激的直接作用：低温会加速肠道蠕动，缩短食物停留时间，未充分吸收水分的食糜快速排出形成稀便。血管收缩导致消化酶分泌减少，加重消化不良风险。
- 免疫力与感染风险：受凉后免疫防御减弱，病毒或细菌易侵袭肠道，引发感染性腹泻（如胃肠型感冒），常伴随发热或呕吐。
- 饮食与生活习惯影响：生冷食物直接刺激肠黏膜，而油腻食物在受凉状态下更难消化，两者叠加易诱发腹泻。夜间睡眠时腹部裸露受凉也是常见诱因。
- 特殊人群的敏感性：婴幼儿肠道发育不完善，老年人代谢缓慢，受凉后症状更易加重；肠易激综合征患者可能因寒冷触发腹痛和腹泻交替发作。
预防和缓解需注重腹部保暖、温热饮食（如姜茶、粥类），腹泻期间补充电解质。若症状持续超48小时或出现脱水，应及时就医。日常增强体质锻炼，避免骤冷骤热环境切换，能有效降低回寒腹泻风险。
