回寒可能导致嗜睡,主要与阳气受损、寒湿困体或免疫力下降有关。受凉后血管收缩、代谢减缓或感冒引发的免疫反应,均可能引发困倦乏力;中医则认为寒邪侵袭易致“阳气不升”,出现精神萎靡、嗜睡等症状。
- 西医视角:寒冷刺激引发血管收缩,脑部供血不足导致嗜睡;若伴随感冒症状(如发热、头痛),可能是病毒性感染触发的免疫反应。需注意保暖,必要时服用对症药物缓解。
- 中医辨证:寒湿困阻下焦或肾阳虚时,阳气无法温煦全身,表现为畏寒、嗜睡、腰膝冷痛。可通过温阳散寒的中药(如金匮肾气丸)或艾灸调理,但需专业医师辨证施治。
- 其他诱因:甲状腺功能减退、贫血等疾病也可能在受凉后加重嗜睡症状。若长期持续,需排查潜在病因,避免延误治疗。
提示:短暂嗜睡可通过保暖、休息缓解;若症状反复或伴随其他异常,应及时就医明确病因。日常需增强体质,避免寒湿侵袭。