是的,气温升高会显著增加心脑血管疾病的风险。研究表明,当气温超过31℃时,每升高1℃,心脑血管疾病死亡率上升34.1%,且高温对健康的危害比低温更迅速。关键机制包括血液黏稠度增加、心脏供血不足、血压波动及血栓风险升高,老年人、慢性病患者尤其需警惕。
高温通过以下途径威胁心脑血管健康:
- 血液黏稠度增加:出汗过多若不及时补水,血液浓缩易形成血栓,诱发脑梗或心梗。
- 心脏供血不足:皮下血管扩张使心脏和大脑血流减少,导致缺血缺氧。
- 血压异常波动:高温可能引发血压骤降或夜间反跳性升高,擅自调整降压药会加剧风险。
- 温差诱发血管痉挛:空调房与室外温差超过8℃时,血管急剧收缩或扩张可能引发急性事件。
预防措施:每日饮水2000-2500毫升,避免正午户外活动;空调温度设为26℃左右;饮食清淡并遵医嘱用药;警惕突发头晕、胸闷等信号。高温天保护心脑血管,需从细节入手,科学应对。