​​升温确实可能引发打喷嚏，主要原因是温度变化刺激鼻腔黏膜、加速过敏原传播或导致免疫系统反应。​​高温会刺激鼻腔神经末梢，引发保护性喷嚏反射；温度上升可能加速细菌、病毒繁殖或使花粉等过敏原更活跃，加重过敏反应。高温导致的鼻腔干燥或空调房内骤冷骤热也会诱发喷嚏。

1. ​​温度刺激鼻腔黏膜​​
   高温空气进入鼻腔时，会直接刺激黏膜神经，引发血管扩张和黏液分泌增多，触发打喷嚏反射。这是身体清除刺激物的自然防御机制，尤其在突然进入炎热环境或剧烈运动后体温升高时更常见。

2. ​​过敏原活跃度增加​​
   升温可能加速花粉、尘螨等过敏原的扩散，或使空调系统中的灰尘、霉菌更易传播。过敏性体质者在高温天气中打喷嚏频率可能更高，常伴随鼻痒、流涕等症状。

3. ​​干燥与冷热交替的刺激​​
   高温下鼻腔水分蒸发过快会导致黏膜干燥发痒，而空调房内外的温差可能使鼻黏膜血管反复收缩扩张，类似“血管运动性鼻炎”的反应，引发阵发性喷嚏。

4. ​​感染风险上升​​
   温度升高可能加速病原体繁殖，若免疫系统因高温暂时削弱，上呼吸道感染概率增加，打喷嚏可能成为感冒或鼻窦炎的早期症状之一。

若频繁打喷嚏伴随鼻塞、头痛或其他不适，建议排查过敏或感染问题，并注意保持环境湿度稳定，避免骤冷骤热刺激。