​​湿冷天气可能导致血压下降，但更常见的是引发血压升高​​，具体反应因人而异，尤其受年龄、基础疾病和药物影响。​​寒冷刺激会触发血管收缩或扩张的双重机制​​，而湿度可能加剧体感温度变化，需结合个体情况综合判断。

湿冷环境对血压的影响机制复杂。当人体暴露于低温时，交感神经兴奋通常会导致血管收缩和血压上升，这是多数高血压患者需警惕的情况。但极端寒冷可能引发反向调节，外周血管扩张以优先保护核心体温，此时血压可能短暂下降。老年人因血管弹性差，更易出现异常波动。

湿度因素会放大温度感知。高湿度环境使体感温度更低，可能延长寒冷对血管的刺激时间。湿冷天气易诱发呼吸道问题，间接影响血氧水平，进一步干扰血压稳定性。有研究显示，突发低温时，未规律服药的高血压患者血压骤升风险增加30%，而部分健康人群可能出现短暂低压。

特殊人群需针对性防护。服用降压药的患者应加强监测，避免药物作用与寒冷效应叠加导致血压过低。糖尿病患者若合并自主神经病变，体温调节能力更弱，需警惕无症状性低血压。建议每日固定时段测量血压，记录温差变化时的反应规律。

总结而言，湿冷天气下血压变化无统一答案，​​关键是通过持续监测建立个人健康档案​​。若出现头晕、乏力等异常症状，应及时就医调整治疗方案，避免依赖单一环境因素判断。