梅雨季节确实容易引发流涕症状,主要与高湿度环境滋生霉菌/尘螨、冷热交替刺激鼻腔黏膜以及免疫力下降三大因素密切相关。此时过敏性鼻炎和感冒高发,需重点关注防护措施。
梅雨季流涕的常见原因包括:
- 霉菌与尘螨激增:湿度超80%的环境成为过敏原温床,吸入后引发鼻黏膜炎症反应,导致清水样鼻涕、连续喷嚏。
- 温差诱发鼻敏感:忽晴忽雨的天气使鼻腔血管反复收缩扩张,黏液分泌异常增多。
- 潮湿削弱抵抗力:持续湿热影响新陈代谢,病毒细菌更易入侵上呼吸道,出现感冒型流涕。
科学防护建议:
- 环境控制:使用除湿机保持室内湿度<50%,每周用55℃热水清洗床品,空调滤网每月清洁。
- 物理隔绝:外出佩戴防花粉口罩(GB/T 32610标准),归家后生理盐水冲洗鼻腔。
- 饮食调节:多吃薏米、冬瓜等利湿食物,避免冷饮加重黏膜水肿。
若流涕伴随黄绿色脓涕或持续两周以上,需警惕鼻窦感染,建议及时就医评估。梅雨季做好这几点,能有效减少鼻腔不适。