梅雨天确实容易引发脚癣，温暖潮湿的环境是真菌繁殖的温床，而梅雨季的高湿度（80%以上）和适宜温度（25℃-28℃）恰好为真菌提供了理想条件。足部多汗、雨天蹚水未及时清洁、穿不透气鞋袜等因素会显著增加感染风险，表现为瘙痒、水疱、脱屑甚至糜烂。
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真菌的“黄金生长期”
梅雨季的持续潮湿和闷热环境加速真菌繁殖，尤其是红色毛癣菌等皮肤癣菌。足部汗腺密集但透气性差，加上角质层厚（含丰富角蛋白），成为真菌的“营养基地”。赤脚踩水或共用拖鞋等行为会直接接触病原体。 -
高危行为与易感人群
雨天穿湿鞋袜超过2小时、未擦干趾缝、长期穿洞洞鞋或胶鞋等行为最易诱发脚癣。糖尿病患者、孕妇、免疫力低下者及肥胖人群因皮肤抵抗力弱，感染风险更高。 -
症状识别与误区
脚癣分为水疱型（深在水疱伴剧痒）、浸渍糜烂型（趾缝发白溃烂）和鳞屑角化型（足跟皲裂）。需注意脚癣≠脚气病（后者是维生素B1缺乏症），自行滥用激素药膏可能加重病情。 -
科学防治关键点
涉水后立即用清水冲洗并彻底擦干，尤其是趾缝；选择透气鞋袜并每日更换；家庭成员分用洗脚盆、拖鞋。若已感染，需坚持外用抗真菌药4-8周，避免复发。
梅雨季护脚需从环境控制和习惯改善入手，保持干燥与清洁是核心。出现持续瘙痒或皮损应及时就医，避免交叉感染和并发症。
