雷阵雨天气易诱发心脑血管疾病,关键应对措施包括:监测血压、备急救药、保持通风、适度补水及避免极端温差活动。
- 低气压与缺氧风险:雷雨前闷热潮湿,气压骤降导致血液含氧量减少,易引发心绞痛或心梗。患者需随身携带硝酸甘油,并避免情绪激动。
- 血液黏稠度升高:出汗增多易脱水,血液黏稠度增加可能形成血栓。建议少量多次饮用淡盐水,饮食清淡,减少高脂摄入。
- 环境调控:空调温度不宜过低,保持室内通风;雨后暴晒时段避免外出,选择早晚适度活动,以微微出汗为限。
- 温差与血压波动:气温骤变易致血压升高,高血压患者需每日监测,及时调整用药。合并房颤者需严格控盐,预防脑中风。
总结:心脑血管疾病患者需在雷雨季节加强健康管理,结合药物、饮食与环境调节,降低急性发作风险。若症状持续未缓解,应立即就医。