雷阵雨天气可能诱发心肌梗死，关键急救措施包括立即停止活动、拨打120、嚼服阿司匹林（无禁忌者）并保持静卧，同时注意保暖避免血管痉挛。 寒冷潮湿的雷阵雨环境易导致冠状动脉收缩、血压波动，高危人群需格外警惕突发胸痛、呼吸困难等症状，黄金救治窗口为发病后120分钟内，及时再灌注治疗可大幅降低死亡率。
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紧急处理
突发持续胸痛超过15分钟伴冷汗、恶心时，立即平卧减少耗氧，拨打120并说明“疑似心梗”。若无禁忌证（如出血倾向），嚼服300毫克阿司匹林抑制血栓形成。避免自行驾车就医，等待救护车时保持通风保暖，若患者意识丧失立即实施心肺复苏（100—120次/分钟按压）。 -
环境风险规避
雷阵雨时温差大、气压低，易引发血管痉挛。高危人群（如高血压、糖尿病患者）应避免外出淋雨，室内保持适宜温度，必要时提前服用医生建议的预防性药物（如硝酸甘油）。外出时携带急救药并穿戴防雨保暖衣物。 -
长期预防策略
控制“三高”（血压＜130/80 mmHg、LDL-C＜1.8 mmol/L、空腹血糖4.4—7.0 mmol/L），戒烟限酒并采用地中海饮食（富含深海鱼、橄榄油）。每周150分钟有氧运动（如快走），定期体检筛查动脉硬化。曾患心梗者需终身服用他汀类药物及抗血小板制剂（如阿司匹林+氯吡格雷）。
提示：心肌梗死救治分秒必争，雷雨季节高危人群应随身携带急救卡片（注明病史和用药），家属需学习心肺复苏术。任何不明原因胸痛均需优先排除心梗可能。
