高温天气下面瘫需及时就医并避免冷热刺激，关键措施包括：调节空调温度（26℃为宜）、避免冷风直吹面部、配合药物与针灸治疗、加强面部保暖及康复训练。
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就医与药物治疗：面瘫发作后72小时内是黄金治疗期，需遵医嘱使用激素（如泼尼松）、抗病毒药物（如阿昔洛韦）及营养神经药物（如甲钴胺），以减轻神经水肿并促进修复。
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环境与温度管理：空调温度建议设定在26℃左右，避免直吹面部，可通过调整风向或使用风扇间接降温。睡眠时注意遮盖面部，外出佩戴薄纱口罩防风。
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中医综合疗法：针灸（如取穴阳白、地仓）、艾灸、拔罐等可改善局部血液循环，配合中药内服（如祛风通络方剂）加速恢复。早期耳后放血或面部闪罐能缓解神经压迫。
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日常护理与锻炼：热敷患侧（每日3次，每次15分钟）促进血液循环；坚持面部肌肉训练（如闭眼、鼓腮、皱眉等），每组5-10次，每日3-5组，防止肌肉萎缩。
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饮食与免疫力提升：避免辛辣生冷食物，多摄入维生素B族（如瘦肉、全谷物）和新鲜蔬果；保证充足睡眠，适度运动（如瑜伽、散步）以增强抵抗力。
提示：面瘫恢复期约2周至3个月，需耐心配合治疗。若出现角膜暴露（闭眼不全），需使用眼药水及眼罩防护。高温季节尤其需警惕贪凉诱发的面神经损伤。
