高温呕吐时,应立即脱离高温环境、快速降温、补充电解质,严重时需就医。以下是具体应对措施:
- 脱离高温环境:迅速将患者转移至阴凉通风处,解开衣物帮助散热,避免持续暴露在高温中。
- 物理降温:用湿毛巾或冰袋冷敷额头、颈部、腋窝等部位,同时可用风扇或空调辅助降温。
- 补充水分和电解质:少量多次饮用淡盐水或含电解质的运动饮料,避免含糖或酒精饮品加重脱水。
- 保持呼吸道通畅:若呕吐频繁,需清理口腔异物,侧卧防止误吸。
- 药物辅助:轻度症状可服用藿香正气类药物,但需遵医嘱;若伴随高烧或持续呕吐,应及时使用退烧药或止吐药。
- 识别危急情况:如出现意识模糊、呼吸困难、持续高热等症状,需立即送医,避免延误治疗。
高温呕吐多与中暑或胃肠功能紊乱相关,预防是关键。夏季应减少户外活动时间,注意饮食卫生,避免冷热刺激。若症状反复或加重,务必寻求专业医疗帮助。