​​冷空气诱发肾炎时，需立即保暖并就医检查，重点控制感染、调节血压及饮食。​​寒冷会导致血管收缩、免疫力下降，加重肾脏负担，患者应避免受凉、剧烈运动和错误用药，同时通过低盐高维生素饮食辅助恢复。

保持全身尤其是腰腹部的温暖，穿戴护腰或加厚衣物，避免赤脚行走。夜间睡眠时注意加盖被子，室内温度建议维持在20-24℃。若已出现感冒症状，需佩戴口罩防止交叉感染，并及时服用医生开具的抗生素（如头孢类）控制炎症。

每日监测血压2次，若收缩压超过140mmHg需调整降压药剂量。优先选择ACEI类降压药（如贝那普利），此类药物兼具保护肾功能的作用。同时记录24小时尿量，若连续3天尿量少于400ml或出现血尿，需立即复诊。

饮食需严格限制盐分（每日≤3g），避免腌制食品和高钾蔬果（如香蕉、菠菜）。蛋白质摄入以优质蛋白为主（如鸡蛋清、鱼肉），每日总量控制在0.6g/kg体重。可适量饮用玉米须煮水辅助利尿，但忌用酒精或浓茶。

恢复期可进行太极、散步等温和运动，每次不超过30分钟。避免冬季晨练，建议选择午后阳光充足时活动。若运动后出现腰酸或泡沫尿，应减少强度并复查尿常规。

寒冷季节是肾炎复发的高危期，患者需建立长期管理意识。每3个月复查肾功能和尿微量白蛋白，流感季前可接种疫苗预防。通过持续保暖、规范用药和定期随访，能有效降低肾功能恶化的风险。