潮湿天气确实会引起疲倦，这是因为高湿度环境会影响人体的体温调节和呼吸系统，导致身体需要消耗更多能量来维持正常功能。以下几点详细解释了潮湿天气为何会让人感到疲倦：

1. 1.体温调节困难：在潮湿的天气中，空气中的水分含量较高，这会阻碍汗液的蒸发，而汗液蒸发是人体调节体温的重要机制。由于汗液无法有效蒸发，身体会持续处于高温状态，导致心率和代谢率增加，从而消耗更多能量，使人感到疲倦。
2. 2.呼吸系统负担加重：高湿度环境会使空气中的氧气含量相对降低，同时湿热的空气进入肺部时，会让人感觉呼吸不畅。为了吸入足够的氧气，身体会不自觉地增加呼吸频率和深度，这会加重呼吸系统的负担，导致疲劳感。
3. 3.睡眠质量下降：潮湿的空气会影响睡眠环境，使人难以进入深度睡眠状态。睡眠不足或睡眠质量差会直接影响第二天的精神状态，使人感到疲倦和乏力。潮湿的被褥和床垫也可能让人感到不适，进一步影响睡眠质量。
4. 4.霉菌和过敏原的影响：潮湿的环境有利于霉菌和尘螨等过敏原的滋生。这些过敏原可能引发过敏反应，导致鼻塞、咳嗽和眼睛痒等症状，从而影响睡眠和日常活动，使人感到疲倦。
5. 5.心理因素的影响：潮湿天气常常与阴雨天气相伴，缺乏阳光会影响人体的生物钟和情绪调节。阳光不足会导致体内褪黑素水平升高，使人感到困倦和情绪低落。阴雨天气也可能限制户外活动，减少运动量，进一步加剧疲倦感。

潮湿天气通过影响体温调节、呼吸系统、睡眠质量、过敏反应以及心理状态等多个方面，导致人体感到疲倦。为了缓解这种疲倦感，可以尝试使用除湿机、保持室内通风、穿着透气衣物以及进行适当的运动来改善身体状态。