冷空气本身不会直接引起皮肤晒伤,但低温环境常伴随的紫外线暴露(如雪地反射)和皮肤屏障受损会间接增加晒伤风险。 冬季紫外线以穿透力强的UVA为主,长期累积会导致光老化、色斑甚至皮肤癌,而冷风干燥会削弱皮肤防御力,进一步加剧紫外线伤害。
- 低温≠无紫外线:冬季臭氧层变薄,紫外线更易穿透,尤其是UVA占比更高。UVA可深入真皮层,导致胶原蛋白流失和不可逆的光老化,且雪地反射可使紫外线强度提升90%以上。
- 皮肤屏障脆弱性:冷空气会减少皮脂分泌,破坏皮脂膜完整性,导致水分流失和敏感。此时未防护的紫外线会趁虚而入,引发炎症和色素沉着,甚至出现“越护肤越差”的悖论。
- 冷热交替的陷阱:滑雪等户外活动时,低温与紫外线双重刺激易被忽视。冷风加速表皮水分蒸发,而进入室内后的骤然升温可能加重皮肤红肿脱皮,误以为是单纯冻伤。
冬季防护需兼顾保暖与防晒:选择SPF30+广谱防晒霜(含氧化锌或二氧化钛),每2小时补涂;外出佩戴围巾、护目镜以减少冷风直接接触;保湿修复类护肤品可辅助维持屏障功能。记住,紫外线全年无休,寒冷不是放松警惕的理由。