升温确实可能间接增加呼吸道感染风险,主要源于高温削弱免疫力、干燥黏膜屏障受损、空调使用不当滋生病毒等因素。关键机制包括:免疫细胞活性下降、呼吸道自净能力减弱、病原体活跃度提升,而儿童、老人及慢性病患者更易受影响。
- 高温削弱免疫防御:体温调节过程中,内脏供血减少导致免疫器官功能受限,电解质流失进一步干扰免疫系统运作,使病毒更易突破防线。
- 黏膜干燥与损伤:低湿度环境使呼吸道黏液分泌减少,纤毛运动受阻,病毒附着率升高;同时干燥黏膜易破损,加速病原体入侵。
- 空调环境风险:室内外温差刺激黏膜血管收缩扩张,防御功能紊乱;未清洁的空调滋生细菌病毒,通过循环传播引发感染。
- 特殊人群脆弱性:儿童免疫发育不全、老人调节能力衰退,高温下更易出现反复感染;哮喘患者可能因冷热交替诱发急性发作。
防护建议:保持室内湿度40%-60%,合理设定空调温度(温差≤8℃),定期通风清洁;高温时段减少外出,及时补水补电解质;易感人群可接种流感疫苗并加强营养摄入。科学应对环境变化,能有效降低呼吸道感染风险。