降温确实会增加脑卒中的风险，尤其是气温骤降时，脑卒中发病率显著上升。研究表明，温度每降低1℃，脑卒中风险增加1.13%，死亡风险升高1.2%。关键机制包括血管收缩、血压波动、血液黏稠度增加以及免疫力下降，这些因素共同加剧了脑血管意外发生的可能性。老年人、高血压患者、糖尿病患者及有心脑血管病史的人群需格外警惕。
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血管收缩与血压升高：低温刺激交感神经，导致血管收缩和血压急剧上升。高血压患者尤其危险，血压波动可能引发脑血管破裂或堵塞。冬季血压普遍比夏季高6-12毫米汞柱，气温每降1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱。
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血液黏稠度增加：寒冷环境下，血液黏稠度升高，血流减慢，易形成血栓。若血栓堵塞脑血管，会引发缺血性脑卒中。延长供暖可降低寒冷季节的脑卒中死亡率，证实低温与预后的直接关联。
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高危人群与特殊诱因：老年人血管弹性差，对温度变化适应能力弱；糖尿病患者易因血糖波动加重血管病变；有心房颤动者血栓脱落风险更高。寒冷还可能诱发呼吸道感染，进一步增加炎症反应和卒中风险。
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预防措施：
- 保暖优先：重点保护头部、颈部及四肢，避免受凉。
- 监测基础疾病：高血压患者需每日测血压，糖尿病患者应控制血糖。
- 适度运动与饮食：选择室内活动如太极，饮食少盐低脂，多摄入蔬果。
- 识别早期症状：突发面瘫、肢体无力、言语不清时立即拨打120，争取黄金救治时间。
寒潮来袭时，加强防护比治疗更重要。通过科学保暖、健康管理和及时就医，可有效降低降温引发的脑卒中风险。尤其提醒高危人群定期体检，避免过度劳累和情绪激动。
