降温不会直接导致中暑昏迷，但不当的降温措施如过度贪凉、骤冷骤热可能引发“冷中暑”，表现为头晕、恶心等症状。 正确的降温方法对于预防和治疗中暑至关重要。
了解中暑的原因是关键。中暑通常发生在高温环境下，由于人体无法有效散热而导致体温过高，进而影响到中枢神经系统功能。当身体长时间暴露于高温环境中，汗腺功能障碍、水分丢失过多、电解质紊乱等因素均可能导致中暑的发生。而所谓的“冷中暑”则是由于从高温环境突然进入低温环境或反之，造成体温调节系统的失衡。
正确的降温措施包括迅速将患者移至阴凉通风处，并使用湿毛巾擦拭身体或者冷水浸浴等方式帮助散热。对于无循环虚脱的中暑患者，可采用低于30℃的水进行传导散热降温；而对于循环虚脱者，则应采取蒸发散热降温的方法，比如用15℃左右的冷水反复擦拭皮肤。值得注意的是，在处理中暑时，避免使用退烧药物，因为这些药物并不能有效降低由中暑引起的高体温，反而可能加重病情。
针对“冷中暑”的情况，建议尽量减少在极端温度之间频繁转换的机会。例如，在炎热天气下从户外进入空调房间前，应该先稍作休息，让身体逐渐适应温差变化；同样地，从空调房间外出时也应逐步适应外界温度，以防止体温调节系统出现故障。保持适宜的室内温度也很重要，一般建议空调设置在26℃以上，室内外温差不宜超过5℃为宜。
无论是预防普通中暑还是避免“冷中暑”，都需要关注个人的身体状况以及环境因素的影响。合理安排作息时间，保证充足的睡眠与休息，穿着透气性好的衣物，定时补充水分及电解质，都是有效的预防措施。掌握科学合理的降温技巧，可以有效防止中暑及其并发症的发生，确保身体健康。同时也要注意，任何不适都应及时就医，切勿拖延。
