雷暴雨天气中，花粉、霉菌等过敏原被雷暴击碎成微小颗粒，极易引发呼吸道炎症或哮喘发作，此时佩戴N95或医用外科口罩能有效阻挡过敏原，降低疾病风险，尤其对过敏体质者至关重要。
雷暴哮喘的机制在于强风将花粉卷入云层后，雷电和水分将其粉碎成PM1.0级微粒（仅为头发丝的1/60），这些微粒随下沉气流扩散至地面，直接刺激呼吸道黏膜。高风险人群包括哮喘患者、过敏性鼻炎患者、儿童及老年人，症状可能表现为突发性窒息式咳嗽、胸闷或血氧下降。
预防措施需分场景实施：室内应关闭门窗并使用空气净化器；户外必须佩戴N95口罩，普通医用口罩对微小颗粒过滤效率不足。雷雨后2-3小时内仍需警惕，因蒸发作用会使颗粒再度悬浮。药物准备方面，过敏人群需随身携带速效吸入剂（如沙丁胺醇），慢性患者应提前进行免疫治疗。
特殊情况下，隐性过敏者（无明确病史但存在家族过敏史）首次发作可能更危险，需立即就医。若出现药物无法缓解的呼吸困难或口唇青紫，应拨打急救电话并强调“雷暴哮喘”以争取优先救治。
雷暴天气的呼吸道防护需结合气象预警与个体差异，口罩是基础防线，但综合措施（如鼻腔冲洗、药物干预）更能有效应对。高危人群应定期复查肺功能，在花粉季节前完成预防性治疗。
