雷暴雨天气身上起疹子通常是由于湿度增加、过敏原增多或皮肤受到刺激引起的。以下是处理这种情况的关键方法：保持皮肤干燥、避免过敏原、使用抗过敏药物以及及时就医。这些方法能有效缓解症状并防止进一步恶化。

1. 1.保持皮肤干燥雷暴雨天气通常伴随着高湿度，这可能导致皮肤出汗增多，从而引发疹子。为了减少这种情况的发生，尽量穿着透气、吸汗的衣物，如棉质衣物。回家后应立即更换潮湿的衣物，并用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，尤其是皮肤褶皱处，如腋下、腹股沟等部位。可以使用温和的爽身粉帮助吸收多余的湿气，保持皮肤干爽。
2. 2.避免过敏原雷暴雨天气中，空气中的花粉、霉菌孢子等过敏原浓度可能会增加，这些过敏原是引发皮肤疹子的常见原因。在雷暴雨来临前，尽量关闭窗户，使用空气净化器来减少室内过敏原的浓度。外出时佩戴口罩和帽子，回家后及时清洗手脸，减少过敏原的接触。如果已知自己对某些物质过敏，应尽量避免接触这些物质。
3. 3.使用抗过敏药物如果疹子已经出现，且伴有瘙痒等症状，可以考虑使用非处方的抗过敏药物，如口服抗组胺药（如氯雷他定）或外用抗过敏药膏（如氢化可的松软膏）。这些药物能有效缓解瘙痒和炎症，帮助皮肤恢复正常状态。但在使用任何药物之前，建议先咨询医生或药剂师，确保安全使用。
4. 4.及时就医如果疹子持续不退，甚至出现扩散、化脓或伴有发热等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具更强的药物，或进行过敏原测试，以确定过敏源并制定更有效的治疗方案。切勿自行使用强效药物或尝试未经证实的偏方，以免加重病情。

雷暴雨天气身上起疹子时，保持皮肤干燥、避免过敏原、使用抗过敏药物以及及时就医是有效的处理方法。通过这些措施，可以有效缓解症状，预防疹子的进一步发展。如果症状严重或持续不缓解，务必寻求专业医疗帮助。