在北京工作后因工作调动等原因需要将医保社保转移到外地时，您需要了解的是整个流程包括准备必要材料、提交申请以及跟进审核进度这几个关键步骤。确保自己符合转移条件是至关重要的，比如在新的参保地已经正常参保，并且原参保地的社保处于停保状态。接下来，根据个人情况准备身份证、社保卡及参保缴费凭证等文件。之后，可以通过多种途径如支付宝、掌上12333、国家社会保险公共服务平台或北京市社会保险网上服务平台进行在线申请。

当一切准备就绪，登录所选平台填写相关信息并上传所需材料后，提交申请等待审核。在此期间，保持对申请状态的关注，确保所有信息准确无误，以便顺利通过审核。值得注意的是，在办理过程中要注意时间节点，避免因超时而影响转移进度。还需关注资料完整性，确保提交的所有资料真实有效，以免造成不必要的延误。考虑到社保待遇可能受到的影响，比如医保报销政策的变化，提前了解这些信息对于顺利过渡至关重要。

一旦审核通过，原参保地与新参保地的社会保险经办机构会完成后续的转移手续。在整个过程中，如果遇到任何问题或者疑问，可以随时咨询相关机构获取帮助。确保所有步骤都按照指导完成，不仅能保障您的社保权益不受到影响，还能让整个转移过程更加顺畅高效。遵循正确的指南和步骤，您就可以顺利完成北京医保社保向外地的转移。