中国高血压指南最新版（2024年修订版）聚焦三大核心亮点：强化血压管理目标（<130/80 mmHg理想值）、纳入心率监测作为危险因素、推广低钠富钾盐及电子血压计使用，同时兼顾中国特色与临床实用性。

1. 诊断与目标更新
   维持诊室血压≥140/90 mmHg的诊断标准，但强调理想控制目标为<130/80 mmHg（耐受前提下）。清晨血压超过135/85 mmHg需警惕，建议使用长效降压药实现24小时平稳控制。

2. 非药物干预升级
   推荐低钠富钾盐替代普通盐，结合每日7-9小时优质睡眠及规律运动（有氧+抗阻训练）。电子血压计取代水银设备，测量时需间隔30-60秒取平均值以减少误差。

3. 心率与特殊人群管理
   静息心率>80次/分钟列为心血管危险因素，首选β受体阻滞剂治疗。指南特别关注中青年、农村地区及3级高血压患者（占比8%），提出差异化干预策略。

4. 技术融合与基层推广
   结合“互联网+”技术优化长期管理，新增器械治疗和新型降压药应用建议。内容兼顾基层医生教育，覆盖筛查、用药到随访全流程。

新版指南整合国内外最新证据，突出中国人群数据，从诊断到管理全面细化，为临床实践提供科学依据。高血压患者应结合个体情况，尽早落实生活方式调整与规范治疗。