高血压没住过院可以买保险，但能否承保需根据血压分级、是否合并并发症及产品核保规则决定，多数情况下可选择性投保，部分健康险需除外或加费。
高血压未住院不代表一定能投保健康险，是否承保取决于血压等级和控制情况。若属于一级高血压（收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg）且无并发症，部分重疾险、医疗险可能标准体承保，或仅除外高血压相关疾病赔付；中度高血压（二级，收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg）可能面临加费或除外责任；重度高血压（三级及以上）通常被拒保健康险，但可投保意外险、防癌险或惠民保等对健康告知要求宽松的产品。
意外险通常无需健康告知，高血压患者可直接购买；防癌险因只保障癌症，对高血压限制较少，符合条件的患者可能承保；惠民保类普惠型医疗险虽不限健康状况，但若高血压属于既往症且产品免责条款明确，相关治疗费用可能不赔。对于寿险和年金险，多数产品对一级高血压投保限制较低，但二级以上可能加费或拒保。
投保时务必如实告知健康状况，避免因隐瞒病史导致拒赔。定期监测血压、改善生活方式有助于降低保费或提高承保成功率。根据自身血压情况和保障需求，优先选择核保友好的产品类型，必要时通过智能核保工具提高效率。
