高血压最严重的三种并发症是脑卒中、冠心病和肾功能衰竭,它们致残率和致死率极高,需高度重视。
高血压若控制不佳,可引发脑血管疾病,尤其是脑卒中(脑出血和脑梗死)。血压持续升高会导致脑部血管壁受损,血管脆弱易破裂引发出血,或形成血栓阻塞血管造成缺血性坏死,患者可能出现偏瘫、失语甚至昏迷,严重时危及生命。
高血压是冠心病的核心风险因素,它会加速冠状动脉粥样硬化进程,致使血管狭窄、心肌供血不足。长期高压负担还会造成左心室肥厚,损害心脏舒张功能,最终可能诱发心力衰竭或心源性猝死,猝死风险较普通人群显著增高。
高血压对肾脏的破坏常被忽视,却是进展为尿毒症的重要推手。持续高压造成肾小动脉硬化、狭窄,减少肾脏血流量,逐渐削弱滤过功能。早期表现为微量蛋白尿,后期发展为肾功能衰竭,终身依赖透析治疗。
防控高血压需严格限制盐摄入、均衡饮食、戒烟限酒并坚持规律运动。定期监测血压、及早发现异常,可有效降低并发症风险,保护心脑肾等重要器官。