糖尿病患者最需警惕的5个并发症包括: 糖尿病性视网膜病变(致盲率15%)、心脑血管疾病(死亡风险增加2-3倍)、糖尿病肾病(肾衰竭主因)、神经性病变(肢体残疾风险)和糖尿病足(高位截肢率高达40倍)。
糖尿病性视网膜病变是高血糖引发的微血管病变,会逐步导致视力模糊、青光眼甚至永久性失明,定期眼底检查可预防病情恶化。糖尿病患者心血管疾病风险较常人高出2-3倍,表现为动脉粥样硬化与斑块形成,控制血压、血脂及戒烟是核心干预手段。糖尿病肾病表现为尿蛋白增加,晚期需透析或肾移植,低蛋白饮食与早期干预能延缓肾功能衰退。长期高血糖导致的周围神经损伤会引发手脚麻木、疼痛甚至肌肉萎缩,穿着合适鞋袜、避免皮肤破损是日常防护重点。糖尿病足因神经病变与血管病变叠加,足部溃疡易发展为败血症,严重者需截肢,每日足部检查与血糖稳定控制至关重要。
糖尿病并发症的发生与血糖管理、生活习惯直接相关,定期筛查与综合干预可显著降低风险,患者需建立长期管理意识以保护重要器官功能。