‌高血压和高血脂的危害极大，不仅会直接损伤心脑血管，还可能引发致命并发症。‌这两种"隐形杀手"会加速动脉硬化、导致器官功能衰竭，严重时甚至引发心肌梗死或脑卒中。若不及时控制，患者预期寿命可能缩短10-15年。

1. ‌血管系统的灾难性破坏‌
   高血压会使血管长期承受超负荷压力，导致血管内皮损伤，就像生锈的水管一样逐渐失去弹性。高血脂则会让血液中的胆固醇像淤泥般沉积在血管壁，两者共同作用形成动脉粥样硬化斑块，使血管腔变窄50%以上，随时可能因斑块破裂引发血栓。

2. ‌靶器官的不可逆损伤‌
   • 心脏：长期高压迫使心肌代偿性增厚，最终发展成心力衰竭；冠状动脉堵塞率达70%时会出现心绞痛
   • 大脑：脑动脉硬化会使脑组织长期缺血，认知功能衰退速度比常人快3倍，脑出血风险增加5-8倍
   • 肾脏：肾小球过滤功能受损后，肌酐值会持续升高，约40%患者10年内进展为尿毒症
   • 眼底：视网膜动脉硬化会导致视力骤降，严重时失明

3. ‌并发症的致命连锁反应‌
   当血压突然超过180/120mmHg或血脂指标严重异常时，可能诱发：急性冠脉综合征（死亡率达30%）、缺血性脑卒中（致残率50%）、主动脉夹层（48小时内死亡率每增加1小时上升1%）。合并糖尿病时，截肢风险提高12倍。

‌建议30岁以上人群每季度测量血压血脂‌，当血压持续≥140/90mmHg或低密度脂蛋白胆固醇＞3.4mmol/L时，必须启动生活方式干预和药物治疗。早期控制可使心脑血管事件发生率降低60%，记住：血管的衰老速度取决于你的健康管理力度。