冬病夏治通过夏季自然界阳气最盛时调理人体，结合中医“春夏养阳”理论提升免疫力、祛除寒邪，可显著预防和改善冬季易发疾病，其核心包括穴位贴敷、针灸疗法、饮食调理等多元化措施。
冬病指因阳气不足导致冬季加重或发作的疾病，如慢性咳嗽、哮喘、寒性关节痛等，其根源在于寒邪侵袭或阳气亏虚。中医倡导“天人合一”，夏季阳气旺盛时治疗可达到事半功倍效果，因夏季人体血脉通畅，毛孔开放，药物更易渗透，能最大限度激发机体阳气，驱散寒湿积聚，减少疾病发作频率。
“三伏贴”是冬病夏治代表疗法，以白芥子、干姜等温热药材制成膏药，在夏季三伏天贴敷特定穴位，持续刺激穴位改善气血循环。针灸疗法通过针刺足三里、关元等穴位平衡阴阳，适合调理胃肠疾病、慢性呼吸系统问题。内服中药汤剂或药膳，如山药粥补肺气、百合滋阴，结合夏季食疗原则，既能温补阳气又可祛湿，尤其适宜体质虚寒人群。
日常需避免贪食冷饮，以防损伤脾胃阳气，同时选择清晨或傍晚进行适量运动如太极、八段锦，促进血液循环。结合穴位按摩与中药熏洗，加强四肢末梢温通，进一步巩固疗效。冬病夏治强调持续性调理，需根据体质辨证施治，并配合健康生活习惯，方能实现巩固阳气、防病于未然的目标。
