糖尿病足护理的核心在于控制血糖、预防感染和避免外伤,关键方法包括每日足部检查、正确清洁保湿、选择合适鞋袜及科学修剪指甲。
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血糖管理是基础
严格控制血糖水平可延缓神经和血管病变发展。需通过饮食控制(如分餐制、限制淀粉摄入)、规律运动和药物辅助,将血糖维持在理想范围。 -
每日足部检查与清洁
- 检查:观察足部有无伤口、红肿或温度异常,尤其注意趾缝和足底。
- 清洁:用低于40℃的温水轻柔清洗,避免浸泡过久,洗后彻底擦干(尤其趾间),干燥皮肤可涂抹无刺激润肤霜(避开趾缝)。
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鞋袜选择与防护
- 穿宽头、透气软底鞋,避免赤脚行走;袜子选棉质或羊毛材质,松紧适中。
- 忌用热水袋或电热器保暖,防止烫伤;冬季可穿护脚套保暖。
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指甲与伤口处理
- 指甲修剪应平直,避免过短或损伤甲沟;胼胝或鸡眼由专业人员处理。
- 发现破溃立即用碘伏消毒,避免自行挑破水疱,感染加重需及时就医。
坚持上述护理措施能显著降低糖尿病足风险,若出现足部异常,应尽早寻求专业医疗帮助。