指尖边缘指甲有凹陷(医学上称为"甲凹点")通常由营养缺乏、真菌感染或银屑病等皮肤病引起,最快速有效的治疗方法是针对病因用药:真菌感染用抗真菌药(如特比萘芬乳膏)、银屑病用皮质类固醇药膏,营养缺乏则需补充锌/铁/B族维生素。
1. 真菌感染导致的甲凹点
- 外用抗真菌药:如联苯苄唑乳膏、特比萦芬乳膏,每日涂抹患处,持续2~4周。
- 口服药物:严重时需口服伊曲康唑或特比萘芬片,但需医生指导。
2. 银屑病或湿疹引发的凹陷
- 局部激素药膏:如糠酸莫米松乳膏,可缓解炎症和凹陷。
- 维生素D3衍生物:如卡泊三醇软膏,适合长期使用。
3. 营养缺乏性凹陷
- 补锌:每日补充葡萄糖酸锌(10~20mg),改善指甲生长。
- 补铁:适合缺铁性贫血者,可口服硫酸亚铁片。
- B族维生素:尤其是生物素(维生素B7),能强化指甲结构。
4. 其他辅助措施
- 避免频繁美甲或化学刺激,保持手部干燥。
- 均衡饮食,多吃鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜等富含蛋白质和矿物质的食物。
提示:若凹陷伴随红肿、疼痛或扩散,需及时就医排除严重皮肤病。单纯营养缺乏通常2~3个月可改善,真菌感染需坚持用药至新甲长出。