​​西藏拉萨社保缴费基数为13900元时，退休后每月养老金约为3500-5500元，具体金额取决于缴费年限、高原补贴比例及个人账户积累。​​ 关键因素包括：基础养老金与社平工资挂钩、个人账户余额按139个月计发、高原工作年限可额外增加5%-15%补贴。

1. ​​基础养老金计算​​
   以2024年西藏社平工资11546元为基准，若按13900元基数缴费15年（平均缴费指数约1.2），基础养老金约为$(11546+13900)÷2\times 15\times 1\%\approx 1908元$；缴费30年则可翻倍至3816元。缴费年限每增加1年，基础养老金增长约127元。

2. ​​个人账户养老金​​
   按8%个人缴费比例，月缴1112元（13900×8%），15年累计约20万元（含利息），60岁退休时个人账户养老金为$200000÷139\approx 1439元$。若缴费30年，账户余额可达40万元，对应养老金约2878元。

3. ​​高原补贴加成​​
   在藏工作满10年可叠加5%-15%的补贴。例如缴费基数13900元、工作20年者，补贴比例为10%，即每月额外$13900\times 10\%=1390元$。此项使总养老金提升显著，尤其对长期高原工作者。

4. ​​过渡性养老金（视同缴费）​​
   2000年前参加工作且有视同缴费年限者，可再获一笔过渡性养老金。例如10年视同缴费、指数1.2，计算为$11546\times 1.2\times 10\times 1.4\%\approx 1940元$，但仅适用于特定人群。

​​总结​​：实际养老金需综合缴费基数、年限及高原补贴计算，建议通过西藏社保官网或计算器精准测算。尽早提高缴费基数与延长年限，可显著提升退休待遇，尤其在藏工作者应充分利用高原政策优势。