根据2025年拉萨社保政策，以月缴费基数10,500元为例，计算退休后养老金的参考金额如下：

一、基础养老金计算

1. 基础养老金公式

   $\text{基础养老金} = \frac{\text{（社平工资+个人指数化月平均缴费工资）}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1%$

   其中，个人指数化月平均缴费工资 = 个人缴费基数 × 缴费年限对应的指数（如15年对应1.39）。

2. 社平工资参考值

   2024年预测社平工资为12,500元/月，2025年预计为12,500元/月（未调整）。

3. 个人指数化月平均缴费工资

   $10,500 \times 1.39 \approx 14,595$元/月（15年缴费指数）。

4. 基础养老金计算

   $\frac{12,500 + 14,595}{2} \times 15 \times 1% \approx 1,890$元/月。

二、个人账户养老金计算

1. 个人账户养老金公式

   $\text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}}$

   2025年退休对应的计发月数为139个月。

2. 个人账户累计储存额

   $10,500 \times 8% \times 12 \times 15 = 151,200$元（单位缴费8%，个人缴费基数10,500元，缴费15年）。

3. 个人账户养老金计算

   $\frac{151,200}{139} \approx 1,080$元/月。

三、综合养老金估算

总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金

$\approx 1,890 + 1,080 = 2,970$元/月。

四、注意事项

• 实际金额受社平工资调整、缴费基数浮动等因素影响，建议咨询当地社保部门获取精准计算。

• 养老金计算公式为估算值，具体以政策执行为准。