​​头枕部慢性疼痛的症状包括持续性钝痛、放射性刺痛、颈部僵硬及睡眠障碍，可能由枕神经炎、颈椎病或肌肉紧张引发，需精准诊断并针对性治疗。​​

头枕部慢性疼痛通常表现为持续性的钝痛感，​​伴随刺痛或灼烧感​​，若由枕神经炎或枕神经痛引起，疼痛可能向头顶或耳后放射，形成电击样或针刺样剧痛。颈部活动时疼痛加剧，部分患者会因疼痛放射至颞部或眼眶区域而误判为其他疾病。除疼痛外，​​颈部肌肉长期紧张导致僵硬​​，转头或低头时受限，可能伴有“咔嗒”声，按压枕部肌肉时疼痛明显。长期疼痛还可能引发睡眠障碍，表现为入睡困难、易醒或睡眠质量下降，需与其他睡眠疾病鉴别。

病理上，头枕部疼痛的常见诱因包括​​颈椎间盘突出压迫神经根​​，导致枕大、枕小神经受刺激，引发放射痛；或因颈部肌筋膜炎引发无菌性炎症，刺激神经末梢产生弥漫性酸痛。​​紧张性头痛患者​​常出现枕部肌肉持续收缩，导致酸胀和紧绷感。若疼痛突发且剧烈，​​需排查脑出血或颅内压变化​​，此类情况多合并头晕、呕吐等严重症状。

患者可尝试局部热敷、按摩缓解肌肉紧张，若疼痛频发，需通过影像学检查明确颈椎病变程度，排除神经压迫风险。明确病因后，药物（如非甾体抗炎药或抗癫痫药）和物理治疗可有效控制症状，长期慢性疼痛患者应联合康复训练改善预后。