胃虚气逆的主要症状包括嗳气、反酸、恶心、腹胀及食欲不振,多因脾胃虚弱、气机升降失调所致。长期不调理会影响消化功能,甚至引发慢性胃炎等疾病。以下是具体症状解析及应对建议:
- 嗳气频繁:胃气上逆时,常表现为反复打嗝或嗳气,尤其在空腹或饭后加重,可能伴随胸闷感。
- 反酸烧心:胃酸反流至食管,产生灼热感,平躺或弯腰时症状更明显,与胃虚无力固摄酸液有关。
- 恶心呕吐:脾胃运化失常时,轻者晨起干呕,重者进食后易吐,常见于疲劳或饮食不节后。
- 脘腹胀满:胃部蠕动减弱导致积食,腹部胀痛且按压柔软,排气或热敷可短暂缓解。
- 食欲减退:因消化能力下降,患者常觉饭量减少、口淡无味,或稍食即饱。
日常调理需注重饮食温和、少食多餐,避免生冷油腻食物,可适当食用山药、小米等健脾食材。若症状持续,建议结合中医辨证调理气机,或就医排查器质性疾病。