手肌肉萎缩患者需注重高蛋白、高维生素饮食,避免辛辣刺激及高盐高脂食物,以减缓症状并促进康复。
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宜食食物
- 优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品,帮助肌肉修复。
- 新鲜蔬果:富含维生素的绿圆白菜、胡萝卜、油菜等,增强免疫力。
- 易消化主食:如杂粮粥、软米饭,确保能量供给。
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忌食食物
- 辛辣刺激:辣椒、生葱生蒜、芥末可能加重炎症。
- 油炸烧烤:炸鸡块、熏烤肉等含高脂难代谢物质。
- 高盐腌制:咸肉、酱菜易引发水肿,不利血液循环。
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生活习惯配合
- 戒烟戒酒,避免进一步损伤神经肌肉功能。
- 少食多餐,减轻消化负担,同时保证营养摄入。
合理饮食结合适度锻炼,可有效延缓手肌肉萎缩进展,提升生活质量。