根据大理2024年社保政策，个人缴费基数为7000元时，扣除五险及个税后的实际到手工资如下：

一、社保缴费明细

1. 养老保险

   • 个人缴纳：7000元 × 8% = 560元

   • 单位缴纳：7000元 × 22% = 1540元

2. 医疗保险

   • 个人缴纳：7000元 × 2% + 3元大病统筹 = 143元

   • 单位缴纳：7000元 × 10% = 700元

3. 失业保险

   • 个人缴纳：7000元 × 0.2% = 14元

   • 单位缴纳：7000元 × 1% = 70元

4. 其他费用

   • 工伤保险和生育保险由单位全额承担，个人无需缴费。

二、总扣除金额

五险合计：560元（养老）+ 143元（医疗）+ 14元（失业）= 717元

个税计算：

• 应纳税所得额：7000元 - 5000元（免征额）= 2000元

• 适用税率：3%

• 个税金额：2000元 × 3% = 60元

• 总扣除：717元 + 60元 = 777元

三、实际到手工资

7000元 - 777元 = 6223元 （四舍五入为6224元）。

注意事项 ：

• 以上计算基于2024年最新政策，具体金额可能因年度调整略有差异，建议以当地社保局官方数据为准。

• 大理社保缴费基数范围为1500元至50000元，7000元属于合理区间。