​​乳腺癌手术后胸部紧绷感的恢复时间因人而异，通常需要2-4周初步缓解，但部分患者可能在3-6个月甚至更久才能完全消除，具体取决于手术创伤程度、瘢痕增生情况、个人体质及术后护理效果。​​

乳腺癌术后初期（2-4周）的紧绷感多由手术创伤引起，毛细血管和淋巴管受损导致组织液回流不畅，形成局部水肿。若术后恢复良好，水肿会在几周内逐渐消退，紧绷感随之减轻。部分患者可能因瘢痕组织异常增生导致紧绷感持续存在，尤其是术后3-6个月时，纤维细胞修复过程可能引发胀闷不适。若未及时干预，瘢痕挛缩可能延长症状周期。淋巴回流障碍的严重程度也会影响恢复时间，系统修复较差者可能持续较久。

术后护理与恢复方式直接影响紧绷感的消退进度。佩戴束胸带通常需维持2-7天，能有效控制出血、促进伤口愈合；而针对乳房重建或假体植入的患者，束乳带建议使用4-6周以支撑组织稳定。定期清洁伤口、避免紧身衣物压迫、遵医嘱使用抗瘢痕药物（如醋酸曲安奈德乳膏）是关键。若出现感染或血肿等并发症，需及时就医处理，以防延长恢复周期。

术后紧绷感的恢复时间因个体差异显著，但规范护理与密切观察能显著改善预后。建议患者保持健康生活习惯，若症状长期未缓解或加重，应主动联系主治医师调整治疗方案。注意定期复诊，确保恢复过程全程可控。