​​脑衰弱综合征以长期脑力或体力透支引发的核心症状为主，包括疲劳乏力、注意力涣散、失眠多梦、情绪波动及躯体化反应，需结合多维度检查确诊并针对性治疗。​​

疲劳与注意力问题构成典型表现。患者常感到持续性的​​精力不足与体能下降​​，即使短时工作或学习也会诱发极度疲惫感，伴随​​反应迟钝、记忆力减退、思维迟缓​​等认知功能紊乱，难以维持高效状态。睡眠障碍表现为​​入睡困难、浅眠易醒、多梦及丧失真实睡眠感​​，部分患者虽身体疲倦却因焦虑陷入失眠恶性循环，形成“越疲倦越清醒”的矛盾状态。情绪层面呈现​​烦躁易怒、焦虑敏感或抑郁倾向​​，轻微刺激即可触发强烈情绪波动，甚至伴随自我质疑与社会功能退缩。躯体症状复杂多样，涵盖头晕头痛、耳鸣眼花、心慌胸闷、胃肠不适、性功能障碍及月经不调等，但这些检查常无器质性异常。

诊断强调排除器质性疾病。需综合病史问询、体格检查（排除神经系统异常）、激素水平检测（识别内分泌紊乱）、影像学扫描（排除颅脑器质病变）及心电图、脑电图等辅助手段确诊。心理评估侧重鉴别抑郁症、焦虑症、精神分裂症等易混淆疾病，重点关注情绪症状的强度、主导性与演变轨迹。例如，脑衰弱的抑郁情绪程度较轻且继发于躯体症状，与抑郁症的核心性心境低落存在显著差异。

治疗方案以综合干预为核心。心理调节通过放松训练、认知行为疗法改善情绪管理能力，减轻对症状的过度关注；药物辅助使用抗焦虑抑郁药（如SSRIs、文拉法辛）缓解剧烈情绪反应，短期应用安眠药改善睡眠质量。生活方式调整建议制定规律作息表，结合适度有氧运动（如瑜伽、太极）释放压力，重建身心平衡。患者需戒除熬夜、饮酒等不良习惯，建立符合人体生物钟的作息规律。病程常呈慢性波动性，完全康复需持续数月甚至更久，患者需保持耐心并定期复诊调整治疗方案。

若持续存在上述症状超3个月且干扰日常功能，尤其伴随焦虑或睡眠质量急剧下滑时，应高度警惕脑衰弱综合征风险。及时就医进行专业筛查是摆脱长期困扰的关键举措，避免因忽视导致症状慢性化或叠加其他身心疾病。