右上腹持续性剧痛并向右肩部放射时,饮食应以清淡、易消化、低脂低胆固醇为主,避免辛辣刺激和高嘌呤食物,重点补充优质蛋白和维生素。
- 清淡易消化食物:选择粥类、软面条、蒸蛋等,减少油炸食品和动物内脏摄入,降低胆囊负担。
- 低脂低胆固醇饮食:优先食用瘦肉、鱼类、豆制品,避免蛋黄、动物脑等高胆固醇食物,预防胆汁淤积。
- 忌辛辣刺激:辣椒、花椒等可能刺激胆囊收缩,加重疼痛,需严格限制。
- 补充维生素与水分:多吃菠菜、橙子等新鲜蔬果,每日饮水充足,促进胆汁排泄。
合理饮食搭配规律进食和适度运动,可有效缓解症状并促进恢复。若疼痛持续,建议及时就医排查胆囊或肝胆疾病。