舌强不语患者可通过调整饮食改善症状，多吃具有补气血、补肾填精、健脾化痰作用的食物，如黑芝麻、核桃、山药等，避免食用寒凉、泻气、辛辣燥热及肥甘厚味的食物。
日常可以吃一些黑芝麻，它入肾经，能填补肾精，可将黑芝麻30g炒香打粉、核桃20g研碎、山药粉15g，和粳米50g一起煮成糊，早上食用；核桃长得像脑子，有补肾通脑的作用，例如煮核桃桂圆粥，用3个核桃去壳掰碎，加10g桂圆肉，和60g小米一起煮，加点红糖调味；山药能补脾胃、固肾气，可以做个山药茯苓莲子粥，将山药50g去皮切丁，加20g茯苓、15g莲子，和60g粳米一起煮。
要多吃酸味食物刺激舌头味觉神经，增强灵敏度，进而提升其作为咀嚼器官的作用，例如橘子、葡萄等；黑米糊配固元膏也是不错的选择，早上可食用黑米糊，把固元膏加到里面一起吃，一天一次一次一勺，红枣用炒黑的煮红枣桂圆茶补血补气；同时可适当摄入牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾等补血、暖肾且性平性温的食物，不过这些食物要尽量做得细碎软烂以利于吸收，其中海虾可一周吃1 - 2次，河鱼河虾不可吃。但要避免吃寒凉的食物如西瓜、香蕉等，泻下的食物如萝卜、山楂、香菜等，利尿的食物如薏米、红豆、冬瓜、黄瓜等，辛辣的燥热上火的食物如辣椒等，以及泻气的食物，还有蜂蜜、豆浆、红豆、黄瓜、鲫鱼、秋刀鱼、花蛤、螃蟹等。
科学合理的饮食对缓解舌强不语症状很有帮助，患者及其家属应重视日常饮食的选择与搭配，必要时可在医生指导下进行调整。
