​​心肌耗氧量增加的康复时间因个体差异而异，通常需要数周至数月，关键取决于损伤程度、基础疾病及生活方式的调整。通过合理治疗和康复措施，多数患者的症状可在3个月左右得到显著改善，严重者可能需要更长周期。​​

心肌耗氧量增加多由剧烈运动、情绪波动或疾病引发，短期生理性刺激导致的耗氧量升高通常在休息后1-2周内恢复。但慢性病因如冠心病、贫血或甲状腺功能亢进等，则需针对原发病治疗。例如，冠心病合并心肌缺血的患者需通过药物控制症状，同时改善冠状动脉供血，恢复周期通常为数周到数月。研究显示，合并心力衰竭的患者康复时间可能延长至3-6个月，期间需密切监测心脏功能并调整治疗方案。

生活方式干预对康复尤为重要。患者应避免过度劳累及情绪激动，保持规律作息，并在医生指导下进行适量运动康复。营养支持、戒烟限酒等日常管理可增强心脏耐受性，减少心肌耗氧量负荷。对于存在基础疾病的高危人群，定期体检和并发症筛查可显著缩短康复周期。

康复过程中，患者需定期复查心电图、超声心动图及血液指标，评估心肌耗氧量水平及心脏功能进展。即使症状缓解，仍需维持健康习惯以预防复发。若出现持续胸痛、呼吸困难等异常，需及时就医排除急性心脏事件风险。