​​以云南红河社保基数14900元缴费至退休，预计每月可领取养老金约6000-7500元​​，具体金额取决于缴费年限、退休年龄及政策补贴等因素。​​关键亮点​​：基础养老金与个人账户养老金叠加计算，缴费年限每增加5年待遇提升约15%，独生子女或高龄退休人员可额外享受补贴。

养老金计算遵循云南省统一公式，基础养老金=（退休时全省平均工资 + 本人指数化月均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。若按14900元基数缴费30年，假设2025年全省平均工资为9000元，基础养老金约为（9000 + 14900）÷ 2 × 30 × 1% = 3585元。个人账户养老金按8%缴费比例累积，30年缴费约储存42.9万元，60岁退休计发月数139个月，每月领取约3086元。两者合计6671元，叠加过渡性养老金或地方补贴后可达7000元以上。

缴费年限直接影响待遇水平。例如缴费25年与35年相比，基础养老金差额可达1000元/月。若选择55岁提前退休，计发月数增至170个月，个人账户养老金减少约20%，但符合特殊工种或政策倾斜条件者可获得补偿性补贴。

红河州对长期缴费和高龄退休有额外激励。缴费超30年者，地方补贴按每年8元累计，最高300元/月；80岁以上高龄补贴增加100元。独生子女父母每月多领155元，艰苦边远地区退休人员再叠加30-50元。

实际金额需以退休时社保局核算为准，建议通过“云南人社”APP输入个人缴费数据精准测算。保持较高基数长期缴费，并关注政策动态，是最大化养老待遇的核心策略。