春季是多种疾病的高发期,尤其需警惕流感、过敏性疾病、心血管疾病、消化道溃疡、甲型肝炎、结核病、流行性出血热和风疹等8大健康威胁。气候多变、病毒活跃、过敏原增加等因素共同加剧了这些疾病的传播和发作风险。
- 呼吸道传染病:流感、麻疹等通过飞沫传播,春季气温波动大,人体抵抗力易下降,病毒乘虚而入。
- 过敏性疾病:花粉、杨柳絮等致敏原激增,易引发哮喘、荨麻疹等,过敏体质者需减少户外暴露。
- 心血管疾病:春寒导致血管收缩、血压升高,老年人需注意保暖和情绪稳定,避免诱发心梗或脑中风。
- 消化道溃疡:春季代谢加快,胃酸分泌增加,饮食不规律可能加重溃疡,建议少食多餐、避免辛辣刺激。
- 甲型肝炎:发热、黄疸、乏力是典型症状,注意饮食卫生,及时接种疫苗可有效预防。
- 结核病:免疫力低下时易感染,咳嗽、低热持续需警惕,保持通风和营养摄入是关键。
- 流行性出血热:突发高热、皮肤出血点需立即就医,避免接触鼠类等传染源。
- 风疹:儿童和孕妇需特别注意,皮疹扩散快,接种疫苗是重要防护手段。
春季防病需结合个人体质,加强锻炼、均衡饮食、适时增减衣物,出现症状及时就医,避免延误治疗。