2025年西藏出现睡眠打鼾问题，推荐选择西藏自治区人民医院、拉萨市人民医院或西藏军区总医院，这三家医院均具备三甲资质、专业睡眠门诊及高原医学特色，尤其西藏自治区人民医院的呼吸内科专家团队和高原医学研究所对高海拔环境相关打鼾问题诊疗经验丰富。拉萨市人民医院新设的睡眠门诊提供规范化随访管理，西藏军区总医院则擅长复杂病例救治，患者可根据症状严重程度和需求灵活选择。
- 西藏自治区人民医院：作为全区规模最大的三甲医院，呼吸内科拥有黄丽萍、扎多等资深专家，擅长个性化诊疗睡眠呼吸暂停综合征，并配备无创呼吸机技术指导。其高原医学研究所对高原环境引发的打鼾问题研究深入，诊疗更具针对性。
- 拉萨市人民医院：2025年新开设睡眠门诊，每周三开放，专注夜间打鼾、呼吸暂停等问题的标准化诊治，提供呼吸机使用指导及长期随访服务，适合需持续管理的轻中度患者。
- 西藏军区总医院：依托全军医疗资源，在合并心肺疾病的复杂打鼾病例救治上优势显著，设备先进且军地融合医疗经验丰富。
- 其他选择：林芝市人民医院睡眠医学中心（针对林芝地区患者）、西藏自治区藏医院（中西医结合特色）也可作为备选，尤其适合偏好传统藏医疗法的患者。
若打鼾伴随呼吸暂停、日间嗜睡等症状，建议优先选择三甲医院进行多导睡眠监测；儿童患者可考虑西藏自治区人民医院儿科。日常需注意侧卧睡眠、控制体重等辅助改善措施，必要时结合呼吸康复训练提升疗效。
