2025年海南出现痛经时，优先选择三甲医院妇科或专科医院，如海南省人民医院、海南医学院第一附属医院等省级权威机构，尤其推荐具备中西医结合特色疗法的医院（如海南省中医院的黎药熏蒸、三亚市中医院的艾灸）。复杂病例可考虑海口/三亚的三甲医院，轻中度痛经可选择本地二甲医院（如白沙/陵水县人民医院）的便捷诊疗。关键亮点：省级医院多学科协作、县级医院托管升级后的技术保障、中医院特色理疗对寒凝血瘀型痛经的显著效果。
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省级三甲医院综合优势：海南省人民医院妇科（华南区排名第5）擅长内分泌调理与微创手术，海南医学院第一附属医院生殖医学科（华南区第2）针对多囊卵巢等内分泌性痛经提供精准方案，两者均配备高级专家团队和远程会诊资源。海口市的海南省妇女儿童医学中心专设妇女保健科，擅长原发性痛经的长期管理。
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县级医院就近诊疗：白沙黎族自治县人民医院通过省级托管引入急救绿色通道，陵水县人民医院（青岛大学附属医院海南分院）新增盆底康复中心，可处理子宫内膜异位症等继发性痛经。这类医院适合初步排查病因，且转诊通道畅通。
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中医院特色疗法：海南省中医院、三亚市中医院等提供督脉灸、中药灌肠等中医理疗，尤其适合反复发作的寒湿型痛经。陵水县中医院的八髎灸联合生物反馈仪，能缓解盆底肌痉挛引发的疼痛。
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三亚地区专科资源：海南省农垦三亚医院（三甲）拥有24小时妇科急诊，三亚市妇幼保健院针对青少年痛经提供发育期内分泌评估，两者均具备从急性处理到长期随访的能力。
痛经可能与激素失衡或器质性疾病相关，首次就诊建议选择正规医院排查病因。日常可尝试热敷、适度运动缓解症状，但长期依赖止痛药需遵医嘱。若痛经伴随月经量异常或持续加重，应尽早就医。
